【①人前の塩分『1,35』ｸﾞﾗﾑ】 【②人で分けると①人の塩分『0,675g』】 【①人前のレシピ】 【食材】 豚小間切れ肉【100g】『0,1g』 キャベツ【30g】 サラダ油【6g】 【合わせ調味料】 日本酒【6g】 みりん【6g】 砂糖【4g】 《減塩》味噌【12g】『0,65g』 《減…

【②人前の塩分『3,22』ｸﾞﾗﾑ】 【①人前の塩分『1,61』ｸﾞﾗﾑ】 【③人で分けると①人の塩分『1,073g』】 【②人前のレシピ】 【食材】 きのこ類しめじ【50g】 きのこ類エリンギ【50g】 きのこ類椎茸【30g】 ツナ缶1缶【70g】『0,6g』 卵【2個】『0,4g』 胡麻油【6g…

【①人前の塩分『1,65』ｸﾞﾗﾑ】 【②人で分けると①人の塩分『0,825g』】 【①人前のレシピ】 【食材】 豚小間切れ肉【50g】『0,05g』 ねぎ【10g】 ニンニク【1g】 卵【1個】『0,2g』 白米【200g】 サラダ油【6g】【4g】 【合わせ調味料】 日本酒【6g】 みりん【4…