【①人前の塩分『0,63』グラム】 【②人で分けると①人の塩分『0,315g』】 【①人前のレシピ】 【食材】 鶏もも肉 【120g】『0,17g』 長ねぎ 【50g】 アスパラ 【40g】 サラダ油 【6g】 【合わせ調味料】 長ねぎ《みじん切り》【10g】 胡麻油 【14g】 《減塩》塩 …
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